干百合是鲜百合晒干而成，百合干具有十分高的药用价值。不仅可以清热解毒、宁心安神、促进血液循环，还能治疗咳血等病症。下面就来让兰州百合干加工的小编给你说说关于百合干的一些养生知识。

百合干可以泡水喝吗、百合干泡水喝的功效

百合干可以泡水喝，建议一般用温热水不用开水，每次放干百合2-3片，.多5片。次数不一定，泡到没味就换。泡的过程搭配枸杞效果更加，更能起到滋阴润肺的功能。百合泡多久，其实并没有固定的时间，一般冷水泡2、3个小时即可。百合干直接泡水喝外，还有其他很多的食用方法，简单易做，不仅功效强大，味道还好。对于肺部不好的人，每天煮粥放入十几片百合干，或泡茶喝，会改善肺部功能；干咳的人一把百合一个雪梨一起炖煮喝，对止咳很好。

百合干泡水喝的功效主要体现在以下几个方面：

1、美容养颜

百合中含有丰富的黏液质及维生素，能够促进人体的新陈代谢，经常食用能够达到美容养颜的作用。百合特别适合爱美的女性使用，不仅能美容养颜而且还能使皮肤白皙光滑。使用方法也非常简单，只需将加工之后的百合泡水喝即可。  

2、安神

百合中的微量元素具有安神的作用，安神的方法有很多，其中包括口服西药，西药的治疗效果虽然明显，但是具有很大的副作用，不可长期服用。有失眠、不安症状的患者可以选择将百合泡水，效果也是非常不错的哦。在生活中红枣、桂圆、苹果等食物也具有安神的作用。

3、止咳

咳嗽是一种常见的呼吸道症状，引起这种症状的主要因素为感冒，常伴有发烧、胸闷、气急等症状。百合泡水喝具有止咳的效果，特别适合咳嗽的患者使用。若出现十分严重的咳嗽咳血现象，需查出病因后再服用。  

4、防癌

百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对于抗癌，预防癌细胞的增长有一定的好处，而且也可以有提高免疫力的作用，对于增强体质有好处。

5、解毒

解毒是指解毒体内的病毒，毒可分为湿毒、热毒、寒毒等。百合泡水喝具有解除热毒的作用，特别适合夏季服用。除百合具有解毒的作用之外，草莓、香蕉、柠檬等水果也具有解毒的作用。