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百合干食用的价值都体现在哪些地方

作者:兰州金绿苑百合     发布日期: 2020-06-11     二维码分享

百合,药食同源中的一种,秋季采挖后晒干,便常被人们用来泡茶饮用,是健康养生的一种不错选择,那么,到了初冬季节,用百合干泡茶饮,身体能收到怎样的好处,又有哪些需要注意的事项呢?兰州百合干的小编带大家一起来了解一下这方面的相关知识。

兰州百合干加工

百合干的营养价值

晒干的百合中,含有较为丰富的蛋白质、淀粉、果胶以及钙、铁、磷等微量元素,每100g百合干中所含各营养成分含量为:蛋白质3.36g、淀粉11.8g、果胶5.6g;多种营养成分,不仅对人体有滋补作用,经常饮用,还有助于预防秋冬季节气候干燥所引起的咳嗽等健康问题。百合干泡茶饮,对身体都有怎样的好处?

1. 润燥止咳

秋冬季节,干燥气候易伤及肺脏引起肺热咳嗽方面的问题,而百合有偏凉属性,可润燥清热,同时有利于缓解肺热引起的咳嗽问题。

2. 缓解痛风

百合干中含有较为丰富的秋水仙碱,而秋水仙碱可通过抑制体内白细胞和吞噬细胞的活动,进而减少尿酸沉积,对于痛风人群,经常饮用可起到一定的辅助作用。

3. 润肤美颜

百合中含有黏液质及各种维生素,可促进皮肤细胞新陈代谢,经常泡茶饮,对于女性祛斑美容还有一定的帮助。

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