宝宝刚出生的时候,母乳是宝宝..的食物,但是呢,随着宝宝一天天的长大,到六个月的时候光吃母乳和奶粉是远远不能满足宝宝的营养需求的。所以除了喂宝宝母乳外还需添加一些辅食。
6个月的宝宝,添加的辅食是泥糊状的,比如百合泥。而所有百合里,兰州百合口味微甜给宝宝食用是.佳的,不仅有养心安神润肺,止咳的功效。还有蛋白质、多种生物碱、钙、磷、铁等成分,有着较高的营养价值。宝宝吃是有很多的益处。
做法步骤如下:
1.百合掰成小瓣,用水洗净。
2.放入料理机,加入适量水,米糊键。
3.打好泥后放入辅食盒冷冻保存。吃的时候取一块蒸热即可食用。
7-8月宝宝,可以从泥糊状过稍微带点末状的食物,比如山药百合粥。(粥煮好之后打成米糊)。
做法步骤如下:
1.黄豆提前浸泡12小时,糯米和大米浸泡半个小时。
2.将豆子打成豆浆,入锅煮开。
3.煮开后加木偶米和大米小火煮,山药去皮切小块,加入锅中一起小火熬,基本上快看不见米粒即可出锅。
10-12个月的宝宝,可以吃一些肉末和菜的食物,比如瘦肉百合粥。
1.百合干提前泡开
2.猪瘦肉用清水泡泡,去除多余的血水。
3.泡好的猪肉切肉末,米洗净,泡好的甜百合干一起放炖盅里。
4.将热水倒入炖盅里。
5.盖上锅盖,两个小时即可。
小结:宝宝吃了百合的好处
1.美容养颜,兰州百合里富含钾,宝宝食用可使皮肤光滑白嫩。
2.提高睡眠质量,兰州甜百合含有一种水仙碱,有安神作用,宝宝食用后可以提高睡眠质量。
3.预防便秘,食用兰州百合能增进大肠功能,预防宝宝便秘。
4.润肺止咳,食用兰州甜百合可治宝宝肺虚久咳,热病后余热未清等症。
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