宝宝刚出生的时候，母乳是宝宝..的食物，但是呢，随着宝宝一天天的长大，到六个月的时候光吃母乳和奶粉是远远不能满足宝宝的营养需求的。所以除了喂宝宝母乳外还需添加一些辅食。

6个月的宝宝，添加的辅食是泥糊状的，比如百合泥。而所有百合里，兰州百合口味微甜给宝宝食用是.佳的，不仅有养心安神润肺，止咳的功效。还有蛋白质、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，有着较高的营养价值。宝宝吃是有很多的益处。

做法步骤如下：

1.百合掰成小瓣，用水洗净。

2.放入料理机，加入适量水，米糊键。

3.打好泥后放入辅食盒冷冻保存。吃的时候取一块蒸热即可食用。

7-8月宝宝，可以从泥糊状过稍微带点末状的食物，比如山药百合粥。（粥煮好之后打成米糊）。

做法步骤如下：

1.黄豆提前浸泡12小时，糯米和大米浸泡半个小时。

2.将豆子打成豆浆，入锅煮开。

3.煮开后加木偶米和大米小火煮，山药去皮切小块，加入锅中一起小火熬，基本上快看不见米粒即可出锅。

10-12个月的宝宝，可以吃一些肉末和菜的食物，比如瘦肉百合粥。

1.百合干提前泡开

2.猪瘦肉用清水泡泡，去除多余的血水。

3.泡好的猪肉切肉末，米洗净，泡好的甜百合干一起放炖盅里。

4.将热水倒入炖盅里。

5.盖上锅盖，两个小时即可。

小结：宝宝吃了百合的好处

1.美容养颜，兰州百合里富含钾，宝宝食用可使皮肤光滑白嫩。

2.提高睡眠质量，兰州甜百合含有一种水仙碱，有安神作用，宝宝食用后可以提高睡眠质量。

3.预防便秘,食用兰州百合能增进大肠功能，预防宝宝便秘。

4.润肺止咳，食用兰州甜百合可治宝宝肺虚久咳，热病后余热未清等症。

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