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金绿苑给你解释一下超市的百合干和小厂家的百合干有何差距

作者:兰州金绿苑百合     发布日期: 2019-12-27     二维码分享

百合是很多人都很熟悉的食材,它味道清香,可以用来煲汤、煮粥、做菜等等,但您一定不知道,百合其实超级厉害,兰州鲜百合厂家接下来给大家详细介绍下百合的营养价值。


百合的营养价值



润肺止咳

鲜百合含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。


宁心安神

百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。


镇静催眠

百合中含有百合苷,有镇静和催眠的作用。试验证明,每晚睡眠前服用百合汤,有明显改善睡眠作用,可提高睡眠质量。


美容养颜

百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。


抗疲劳、抗应激

百合中含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。


保护胃粘膜

百合中含有果胶及磷脂类物质,服用后可保护胃黏膜,治疗胃病。

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