秋燥来袭
人容易咽干咳嗽
来看兰州百合干加工厂家给你准备的菜品
还易上火,出现肺热咳嗽的症状
遇到这类情况,可以喝点百合粥
粥里加百合,润肺又止咳!
食材准备
百合清肺养颜粥
银耳和百合温水浸泡30分钟
将银耳摘成小块备用
雪梨洗净去皮切成小块
烹饪食材
百合清肺养颜粥
锅内加水后,倒入银耳
大火煮开后,转中小火20分钟
倒入百合和雪梨,文火煮30分钟
加入辅料
百合清肺养颜粥
放入冰糖和枸杞
继续煮10分钟
即可出锅
百合清肺养颜粥
银耳百合雪梨汤
清润养颜
香糯爽口
更能解秋燥。